Vitamin C
산성비타민 C 와 중성(알카리성)Vitamin C
산성 비타민씨는 위산분비를 많이 시켜
위장이 나쁜사람은 주의해서 섭취
하루 1알씩 식간(밥먹다가 중간에 1알 먹고 마져 식사 마무리)에 3번 복용
요로결석이 많이 생기는 체질도 주의해서 복용
이런 사람은 물을 엄청나게 먹는다
평소에 변이 무른 사람도 주의해서 복용
중성비타민씨
칼슘이나 마그네슘으로 결합해서 만듬
알카리성 형태로 위장장애가 적어 위가 약한 사람도 섭취 가능
(복용방법 동일)
(요료결석 동일)
별도로 칼슘 섭취 안해도 된다
평소에 변비가 있는 사람 주의해서 복용
혈관탄력ㆍ강력한 면력역ㆍ간기능(간경변) 弱한 사람 심혈관기능이 弱한 사람들 ㆍ피부ᆢ등
HAVE A NICE DAY 👍