팔다리 가늘어지고 조금만 걸어도 숨차고ᆢ나이들수록 줄어드는 근육,단백질로 해결

근감소증을 치료할 수 있는 藥은 없다
꾸준히 유산소ㆍ근력운동
단백질 섭취만이 해법이다

오늘도 HAVE A NICE DAY 👍